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☀️ 今日の3つ
「次へ」で「実践できたことを書く」に進みます
素晴らしい一日をはじめる
この項目に相当する自社フィロソフィの文章を入れよう！
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脳科学的裏付け
このフィロソフィを実践できた体験あなただけに見えます
これまでに、このフィロソフィを実践できたと思う体験を書き出しましょう。少しでもできたことで大丈夫です。できたところに目を向けて、前向きな言葉で書きましょう。
フィロソフィ朝礼を、効果のあるものにするコツ
- できた体験を思い出す：少しでもこのフィロソフィを実践できたと思う場面を思い出して、書き出しましょう。
- できたところに目を向ける：不完全な実践かもしれませんが、以前に比べれば「ここは少し良くなったかも」など、自分のその時の思いなどをポジティブに書いてみましょう。
- 聞く人は勇気づける：他の人とシェアする場合は、聞く人は、発表者の素晴らしいところや、不完全でも実践しようとした思いに目を向けて、ポジティブなフィードバックをします。共同体思考の勇気づけです。（詳しくは、脳磨き検定5級 2〜4日目をご視聴ください）
- もっと実践しようという気持ちを大切に：ポジティブなフィードバックは、もっと実践しようという気持ちを引き出します。その気持ちを大切にすることで、さらに改善が起こります。その繰り返しが、脳の成長進化を促します。これを「脳の成長サイクルを回す」と言います。（脳磨き検定5級 19日目）
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これまでの実践（0件・日付つき）
タイマー
時間を区切って話す練習も、脳のトレーニングのひとつです。決めた時間の中で伝えようとすると、脳は大事なことを選び、まとめる力を育てます
0:30・1:00 は光るだけ（音なし）。1:20・2:00・3:00・4:00・5:00・6:00 は「ピッ」と鳴って光ります。7:00からは1分ごとに光るだけになります
0:00
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今日もありがとう
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この朝礼について
この朝礼アプリは、脳科学者・岩崎一郎が企画・制作した『脳磨き』から生まれました