今日の脳磨き

この項目に相当する自社フィロソフィの文章を入れよう！

この端末だけに保存されます

脳科学的裏付け

このフィロソフィを実践できた体験

これまでに、このフィロソフィを実践できたと思う体験を書き出しましょう。少しでもできたことで大丈夫です。できたところに目を向けて、前向きな言葉で書きましょう。

フィロソフィ朝礼を、効果のあるものにするコツ

できた体験を思い出す：少しでもこのフィロソフィを実践できたと思う場面を思い出して、書き出しましょう。
できたところに目を向ける：不完全な実践かもしれませんが、以前に比べれば「ここは少し良くなったかも」など、自分のその時の思いなどをポジティブに書いてみましょう。
聞く人は勇気づける：他の人とシェアする場合は、聞く人は、発表者の素晴らしいところや、不完全でも実践しようとした思いに目を向けて、ポジティブなフィードバックをします。共同体思考の勇気づけです。（詳しくは、脳磨き検定5級 2〜4日目をご視聴ください）
もっと実践しようという気持ちを大切に：ポジティブなフィードバックは、もっと実践しようという気持ちを引き出します。その気持ちを大切にすることで、さらに改善が起こります。その繰り返しが、脳の成長進化を促します。これを「脳の成長サイクルを回す」と言います。（脳磨き検定5級 19日目）

この端末だけに保存。会社にも見えません

タイマー

時間を区切って話す練習も、脳のトレーニングのひとつです。決めた時間の中で伝えようとすると、脳は大事なことを選び、まとめる力を育てます

0:30・1:00 は光るだけ（音なし）。1:20・2:00・3:00・4:00・5:00・6:00 は「ピッ」と鳴って光ります。7:00からは1分ごとに光るだけになります

0:00

スタートすると、画面の下の方に大きな数字が浮かびます。画面を動かしても出続け、下の文字や枠はそのまま押せます

毎朝のお知らせ

毎朝この時刻に、アプリのリンク付きのお知らせがカレンダーに入ります

項目の順番

これまでの実践（0件・この端末）

今日もありがとう

この画像を、自分の好きな画像にする

画像はこのスマホの中だけに保存されます（小さく縮めてから保存します）